洋参茶解春困-今晚报数字报刊今晚报数字报纸今晚报电子报今晚报网络报纸-北方网-新

　　在冬季，对抗寒冷消耗了不少阳气，入春后，往往会阳气生发不足。西洋参有补气养阴、清热生津的作用，对此类春困者而言，西洋参茶是个不错的选择。方法很简单，每次取3至5克西洋参片用300毫升沸水冲泡，5分钟后当茶饮用。反复冲泡至无味后将西洋参嚼服。

　　此外，春困还和脾湿有关。这类人常有头重，好像裹着块湿布的感觉，胃口变差，嘴里老觉得淡淡的。西洋参茶就不适合这类春困者，可选择具有健脾化湿作用的药膳，如用山药、薏苡仁、大枣煮粥。