澳门沙金在线平台官方网站哪些“参”可以补气血？

　　澳门沙金在线平台官方网站哪些“参”可以补气血？北京协和医院临床营养科主任医师马方说：太子参，药力平和，补气养阴，就像给身体照进一缕清晨的阳光，温暖而不强烈

　　宋朝《本草图经》记载：“二人比赛奔走，一人空口澳门沙金在线平台官方网站，一人口含人参，同行三五里后，未含人参者气喘吁吁，含人参者则气息自如匀平。”

　　说人话：小明和小李，两个人赛跑。小明啥都没得吃就跑，小李边跑边吃人参，然后跑了1500米，小明上气不接下气，而小李啥事没有，甚至还想比个耶

　　但传统的吃法，比如煎服、蒸服，对火候、煎煮时间都有非常严格的要求，时间过长，或火候大小都会影响到营养流失，而且麻烦

　　红参：“性温”，大补元气澳门沙金在线平台官方网站，还有复脉固脱、益气摄血的功效，皂苷种类32种澳门沙金在线平台官方网站，是阴盛阳虚、气血不足人群的首选补品。

　　①可以同时补充气血的参类，如红参②人参主根4~6年，皂苷种类越多越好，以32种为佳③适合绝大部分人群补充④成分更温和、不上火，效果更好

　　总结：1.参类种类多：太子参、党参、人参、红参、西洋参2.通过参补充气血，需要在4~6年之内的参，皂苷种类32种，适合绝大部分人群吃，成分温和，不上火的【红参】