澳门沙金在线平台APP人参、沙参、红参、西洋参……到底有啥区别？傻傻分不清

　　澳门沙金在线平台APP人参、沙参、红参、西洋参……到底有啥区别？傻傻分不清一般到了冬季人们的食欲会增加，此时对于身体虚弱的人群来说，正是进补的好时候。俗话说得好冬季进补参当道澳门沙金在线平台APP，但“参”的家族成员众多，人参、沙参、红参、西洋参……它们到底有什么区别？又应该怎么吃进补效果好？

　　人参早在2000年前《神农本草经》中就给予很高的评价“主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智，久服轻身延年”。适用于高血压澳门沙金在线平台APP、心脏病、糖尿病及慢性胃炎等症，也对失眠多梦、惊悸健忘、体虚多汗有效果。

　　8、忌与葡萄同吃营养受损，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。

　　沙参有南北沙参之分，但功效上很接近。北沙参适用于肺气阴不足久咳不愈者，南沙参适用于外感热病后咽喉干痛者。

　　凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、尿频等表现，都可选用红参进补。但，身体不虚和阴虚易上火的人不适合用红参。

　　红参最好隔水炖后服用，炖前应以湿布包裹，待红参条回软后，切成薄片，取3-5克，放入瓷碗中澳门沙金在线平台APP，加水半碗，隔水炖30分钟即可服用，应注意炖好后，不要急于揭开盖，应待其自然降温，等稍凉时服用。

　　西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云:西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之。故补而不燥是西洋参的特别之处。