澳门沙金在线平台APP十月萝卜赛人参这4种家常吃法补气润燥、养肺营养翻倍

　　澳门沙金在线平台APP十月萝卜赛人参这4种家常吃法补气润燥、养肺营养翻倍民间素有“十月萝卜赛人参”“萝卜上市，郎中下市”的说法！秋季是白萝卜大丰收的季节，是一种最常见的蔬菜，物美价廉营养高。

　　白萝卜作为一种耐储存的家常蔬菜，它可以生吃也可以熟吃。有现代研究认为，白萝卜里面含有芥子油、淀粉酶和粗纤维澳门沙金在线平台官方网站，能帮助消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经，是食疗佳品，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

　　秋冬时节，最适合吃的菜就是白萝卜。白色食物，白色入肺澳门沙金在线平台官方网站，秋天吃它有助于养肺润燥，还能补气强身健体，尤其是下面推荐的四种吃法，更是让让营养翻倍澳门沙金在线平台官方网站，快来试试！