冬令进补小心误区 暖冬不宜吃红参阴虚莫食温补药

　　08:36:20)荆楚网消息（楚天金报）（记者肖清清通讯员童林燕郑昊）随着保健意识的提高，人们开始注意健康投资，各种补充营养、增强体质的补品也逐渐被人们视为“健康伴侣”。时下，又到冬令进补的季节，记者从几家医院了解到，不少人存在“进补”误区。

　　武汉市中医院养生门诊姚英英主任医师不久前曾接待过一名痛风病人，医生检查发现其体内蛋白偏高，营养过剩。究其原因，却是因为他听人推荐一种蛋白粉的效果很好，于是也买来吃，而此前他就患有痛风。姚主任说，痛风病人还“恶补”蛋白质，当然会导致营养过剩，影响血脂代谢。

　　50岁的殷女士患有贫血多年，精神一直不好。当她得知某补血药效果不错后，就自行购买了几盒，才吃了几次，就觉得烦躁不安，晚上睡觉也睡不着。无奈之下，她去看中医，才知道自己的手脚心发热、颜面潮红，是典型的阴虚症状，而她吃的是温补类的补血药，这无异于火上浇油，反而让她更加上火、烦躁。

　　还有几个老患者，每到冬天都会自行买来红参进补。其中一名病人是阴虚体质，吃了一段时间人参后，出现头晕、心悸等症，到医院一查，血压明显升高。姚主任提醒说，今年是暖冬，天气较为干燥，不适合吃红参等燥热类补品。

　　武汉市第一医院中医科薛莎主任介绍，几天前，一名家长带着三岁的儿子前来求冬季进补“膏方”，因为小孩经常感冒、爱尿床，希望能弄点补药为他增强抵抗力。薛主任为其检查后，发现其感冒症状尚未解除，建议其先治好感冒，再看其体质决定是否需要进补。

　　薛主任介绍，中医里“补”的涵义应该是调理。“虚则补之”是进补原则，不是虚症的患者是不能吃补药的。而虚症又分阴虚、阳虚、气虚、血虚、气血两虚等症状，对症服药才能补益身体。而且，膏方主要是针对身体处于亚健康状态的人，旨在调理失衡的身体机能状态，适用于慢性病、病情稳定的人调养身体，而不是用来治病的。

　　专家说，进补不是“千人一方”，更不能乱听旁人的经验购买药品来吃。在需要进补中药时，最好先看中医，在医生指导下，选择适合自己的药物进补。